Нормативы фп для военнослужащих в 2024 году
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы фп для военнослужащих в 2024 году». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Все материалы сайта Министерства внутренних дел Российской Федерации могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации.
Возрастные группы военнослужащих по подготовке физической
- Мужчины до тридцати лет должны отжимания: выполнить – 45 раз, подтягивания – десять раз, сто на бег метров за пятнадцать секунд, кросс на километра три за четырнадцать минут.
- Мужчины после лет тридцати должны выполнять: отжимания – 40 раз, восемь – подтягивания раз, бег на сто метров за 16 кросс и секунд три километра за пятнадцать минут.
- лет до 25 Женщины должны выполнять отжимания 12 раз, туловища наклоны 25 раз, бег на сто метров за 19 кросс и секунд на три километра за 25 минут.
- Женщины лет 25 после должны выполнять отжимания на 10 раз, туловищу наклоны 20 раз, бег на сто метров за 25 кросс и секунд на три метра тридцать минут.
- возрастная Четвертая группа выполняют пять упражнений на силу, ловкость, быстроту, выносливость и военно-прикладные Пятая;
- навыки группа – четыре упражнения: на выбор или быстрота ловкость, а так же сила, прикладные выносливость и навыки;
- Восьмая группа – три упражнения: на быстрота выбор или ловкость, а так же сила и Нфп.
Значение подготовки сотрудников МО РФ
Выполнение комплекса боевых задач требует от военнослужащих поддерживать себя в хорошей физической форме. Это нужно и для применения высокоточного стрелкового оружия, и для быстрого перемещения по местности, и для эксплуатации сложной техники.
Важно учитывать особенности службы в разных родах войск. Подводники часто и подолгу находятся в замкнутом пространстве, пилоты ВВС испытывают сильные нагрузки во время выполнения полетов, десантники должны быстро перемещаться на большие расстояния, что требует особой подготовки.
Для повышения психологической устойчивости, физического развития в армии проводят следующие мероприятия:
- ежедневная утренняя зарядка, пробежка – необходима для разминки, тренировки всех групп мышц;
- занятия в бассейне, тренажерном зале – требуются для улучшения выносливости, физической силы;
- командные игры – помогают наладить взаимодействие в коллективе.
Дополнительно военнослужащих обучают бегу на лыжах, приемам рукопашного боя. На полигонах солдат учат преодолевать препятствия, бегать по пересеченной местности. Все эти мероприятия помогают комплектовать боеспособные соединения, способные решать любые задачи по охране государства.
Надбавка за ФИЗО — порядок назначения. Что нужно знать военнослужащему
В этом месяце вышел свежий обзор кассационного военного суда. В нем рассмотрен судебный спор по установлению надбавки за ФИЗО, а также условия, при которой устанавливается эта надбавка. Сегодня разберем этот случай вместе с Вами..
Начнем с истории.
Военнослужащий участвовал в течение календарного года в двух контрольных проверках физподготовки, по итогам каждой из которых получил высший квалификационный уровень физической подготовленности.
Однако, в итоговом занятии по физической подготовке за указанный год, проведённом вышестоящим командованием, не принял участия по независящим от него обстоятельствам. В связи с этим ему прекратили выплату ежемесячной надбавки за особые достижения в службе (НОДС).Военнослужащий обратился в суд за защитой своих прав.
Однако, решением гарнизонного военного суда и флотским военным судом, в удовлетворении его требований было отказано. Военный далее обратился в кассационную инстанцию.
Смотрим и запоминаем, что указал суд.Согласно Правил выплаты ежемесячной надбавки за особые достижения в службе от 31 июля 2019 г.
№ 430 ДСП, ежемесячная надбавка в размере 70 % оклада по воинской должности устанавливается военнослужащим, выполнившим высший квалификационный уровень физической подготовленности, по результатам не менее двух проверок, одна из которых – итоговая за год, контрольная или инспекторская.
Документами, подтверждающими право на её получение, являются ведомости результатов проверки по физической подготовке личного состава воинской части.В соответствии с пунктом 2.
1 Методических рекомендаций по разъяснению порядка установления и оформления документов для выплаты ежемесячной надбавки военнослужащим, результаты проверок, проводимых по плану подготовки Управления физической подготовки и спорта, являются обязательными и приоритетными для принятия решения об установлении надбавки, а при их отсутствии соответствующие командиры (начальники) руководствуются результатами проверок в следующей последовательности: под руководством вышестоящего органа военного управления; под руководством командующих объединениями, командиров соединений.Порядок проведения проверки по определению уровня физической подготовленности военнослужащих регламентирован Наставлением по физической подготовке № 200, в пунктах 215 и 217 которого указано, что такая проверка в отношении подчинённых военнослужащих организуется командиром воинской части и проводится с обязательным участием специалиста по физической подготовке.
Надбавка за высокий уровень физической подготовленности
Надбавка за высокий уровень физической подготовленности входит в категорию надбавок за особые достижения в службе. Ее выплата регламентируется Приказом Министра обороны РФ от 09. 10 2014 г. № 725дсп и Федеральным законом от 07. 11 2011 г. № 306-ФЗ. В частности предусмотрены следующие суммы выплат:
- выполнившим 2-й квалификационный уровень физподготовленности – 15%;
- выполнившим 1-й квалификационный уровень физподготовленности – 30 %;
- выполнившим высший квалификационный уровень физподготовленности – 70 %;
- выполнившим или подтвердившим первый спортивный разряд по одному из военно-прикладных видов спорта (военному многоборью, армейскому рукопашному бою, стрельбе из табельного и штатного оружия, гребно-парусному многоборью, гребле на шлюпках) – 80 процентов;
- выполнившим или подтвердившим спортивный разряд кандидата в мастера спорта по одному из военно-прикладных видов спорта– 90 %;
- имеющим спортивные звания «Мастер спорта России (СССР) международного класса», «Мастер спорта России (СССР)» – 100 %;
- имеющим почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России (СССР)» – 100 %;
- привлекаемым к выполнению задач в горной и высокогорной местности, прошедшим обучение по программе инструкторов горной подготовки и занимающим воинские должности по ВУС «Горная подготовка», «Физическая подготовка и спортивная работа» и «Физическая подготовка и спорт» – 70 %.
Нормативы по физо в 2021 году
Изменения в законопроекте, который сейчас изучают специалисты, касаются нескольких моментов:
- проверяющая комиссия теперь будет состоять минимум из 3 человек, один из которых должен быть специалистом по по физподготовке военнослужащих;
- вводятся 2 категории для военнослужащих: I – курсанты военных вузов, лица, входящие в состав взводов, рот, батальонов; II – постоянный состав вузов МО РФ, служащие в управлениях воинских частей и все те, кто не входит в группу I;
- проверки физподготовки выполняются по месту службы солдат, старшин и офицеров;
- основные качества, которые должен продемонстрировать испытуемый: скорость, ловкость, гибкость, силу, выносливость;
- изучаются ОФП и СФП – общая и специальная подготовки военных.
Положения принимаемого в 2021 году проекта касаются и условий, при которых будут проходить экзамены в армии. Проверки ОФП – в спортивной одежде, СФП – в военной.
Существующие возрастные группы и оценочная система
Нормативы для состава определяются на основе расчёта возрастной группы, как показано в таблице, расположенной ниже. Задача каждого военнослужащего – набрать определённый общий балл для итоговой оценки за свою физподготовку.
Существующие в армии группы по возрасту:
| Наименование группы | Мужчины | Женщины |
| 1-я | до 25 лет | до 25 лет |
| 2-я | до 30 лет | до 30 лет |
| 3-я | до 35 лет | до 35 лет |
| 4-я | до 40 лет | до 40 лет |
| 5-я | до 45 лет | до 45 лет |
| 6-я | до 50 лет | 45 лет и старше |
| 7-я | до 55 лет | отсутствует |
| 8-я | 55 лет и старше | отсутствует |
Результаты проверки физподготовленности обычно оцениваются в баллах. Однако, если по какой-то причине упражнение нельзя измерить в единицах, оно оценивается по следующей системе: «отлично», «хорошо» и «удовлетворительно».
Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих
С учетом физиологических особенностей женского организма для женщин-военнослужащих существует минимум физической нагрузки в неделю, которого они обязаны придерживаться.
Физическая подготовка женщин носит, в большинстве случаев, комплексный, общеукрепляющий характер и не направлена на тренировку конкретных групп мышц или выработку навыков ведения рукопашного боя.
Составляя программу физической подготовки учитывается специфика подразделения и рода войск, в которых проходит службу женщина.
Обязательно в комплексы физической нагрузки включаются упражнения № N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. из Наставления, а так же такие специфически женские упражнения как:
• Прыжки со скакалкой;
• Приседания;
• Прыжок в длину с места;
• Акробатические упражнения.
Таблица 9
Объем физической нагрузки на неделю для военнослужащих-женщин
Нормативы по физо для военнослужащих, разработанные и применяемые в Российской армии позволяют поддерживать высокий уровень боеспособности, крепкое физическое здоровье военнослужащих.
Именно благодаря высокой физической устойчивости и хорошей боевой выучке солдат и офицеров Российская Армия является одной из сильнейших армий мира вступить в открытое противостояние с которой не рискует ни одно государство.
ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Форма для бесплатной юридической консультации (телефон указывайте обязательно)
Нормативы для контрактников
К претендентам на контрактную службу в российской армии по ФИЗО предъявляются более жесткие требования, если сравнивать с кандидатами на срочный призыв.
Оценивая граждан, желающих служить по контракту, военная комиссия устанавливает пригодность потенциального военнослужащего к службе в определенном роде войск либо спецподразделении, в т.ч. на конкретной войсковой должности.
Уровень физической и боевой подготовки, как правило, в разных родах войск РФ отличается. К примеру, самые высокие требования по ФИЗО и здоровью предъявляются к бойцам спецподразделений, которым предстоит участие в военных операциях в тяжелых дискомфортных условиях. А минимальным базовым уровнем физподготовки должны обладать военнослужащие тыловых подразделений, которые в мирное время вообще не привлекаются ни к каким войсковым операция, только к общевойсковым учениям.
Сдача нормативов по физической подготовке: последствия
Сдача нормативов по физической подготовке имеет большое значение в рядах вооруженных сил. Категории военнослужащих в зависимости от возраста и типа службы имеют свои нормативы, которые необходимо сдавать ежегодно или при заключении контракта. Но каковы последствия, если военнослужащий не сдал нормативы? И чему нужно готовиться при сдаче нормативов?
Во-первых, для призывников, которые не сдали нормативы по физической подготовке, будет установлен период доподготовки, в течение которого им будет необходимо исправить свои показатели. Если военнослужащий не сдал нормы в установленные сроки, это может повлечь за собой дисциплинарные взыскания, а в некоторых случаях может быть основанием для прекращения службы.
Во-вторых, сдача нормативов по физической подготовке имеет особое значение для военнослужащих спецназначения и сотрудников, заключивших контракт после 1 января 2021 года. Для этих категорий военнослужащих сдача нормативов является обязательным условием для продолжения службы и повышения в должности.
РФ Министерством обороны разработаны таблицы нормативов по физической подготовке для различных возрастных групп. В них указаны требуемые показатели по таким физическим упражнениям, как отжимания, подтягивания, прыжок в длину и др. Для успешной сдачи нормативов необходимо готовиться к ним заранее, уделять время тренировкам и следовать рекомендациям по подготовке.
Подготовка призывников: что ожидать?
Подготовка призывников в вооруженных силах РФ обязательна и имеет большое значение для успешного прохождения срочной службы. Физическая подготовка призывников осуществляется в соответствии с нормами и нормативами, которые разделены по возрастным группам.
Физическая подготовка призывника начинается с первого дня призыва. Призывнику необходимо сдать стандарты нормативов физической подготовки, чтобы приступить к службе в вооруженных силах. Если призывник не сдал нормы, то он будет готовиться и сдавать их в течение всего года.
Физическая подготовка призывников осуществляется сотрудниками военкоматов. Они проводят специальные занятия и тренировки, чтобы подготовить призывников к службе. Занятия включают в себя различные виды физической активности.
Физические нормативы для призывников разделены по возрастам и классифицируются в таблицы. Они оговариваются в нормах подготовки, которые утверждаются Министерством Обороны РФ и вступают в силу с 2021 года. Нормативы подготовки для призывников имеют такое же значение, как и для сотрудников контрактной службы.
Если призывник имеет спецназначение, то требования к его физической подготовке будут повышены. Он должен быть готов к выполнению различных сложных задач и маршировок на большие расстояния.
Виды наград, дающие право на единовременные выплаты
Отметим, что помимо «пенсионных» надбавок, обладатели государственных наград могут получать единовременные выплаты – речь идет о военнослужащих, работниках прокуратуры, МВД, огнеборцах и других категориях граждан, упомянутых в .
| Основание | Размер выплаты |
| Поощрение Правительством РФ | Сумма материального поощрения будет равна окладу за месяц |
| Поощрение Президентом РФ | В размере двух окладов |
| Присвоение почетного звания РФ или награждение гос. знаками отличия | Три оклада |
| Награждение орденами или медалями (кроме юбилейных), а также Георгиевским Крестом | Пять окладов |
| Медаль «Золотая Звезда» или медаль «Герой Труда Российской Федерации» | 10 окладов |
Надбавка за физическую подготовку
По приказу №725 Минобороны выплаты за ФИЗО военнослужащим за квалификационную степень и подтверждение в ВПВС разряда увеличивают должностной оклад в таких размерах:
- За 2 степень подготовки – 15% оклада по званию и занимаемой должности.
- За 1 – 30% от общего оклада.
- Высший уровень обеспечивает компенсацию в 70%.
- За 1 спортивный разряд положена доплата в 80%.
- За подтверждение КМС – 90%.
- За звание мастера спорта служащие получают 100% доплату к ДО.
В последних трех случаях надбавки выплачиваются только в том случае, если армеец подтвердил ФП, сдав нормативы на высший показатель квалификации. Ежегодно проводится 2 испытания, оба нужно обязательно пройти. Только тогда в течение следующего годового периода военному будут выплачиваться бонусы за ФИЗО.
Для начисления прибавок к ДО нужно пройти все испытания в рамках установленных нормативов. Хотя тут есть исключение. Если служащий вступил в должность в текущем году, т. е. фактически не имеет выслуги, то ему иногда назначают надбавку по итогам всего одного отчетного испытания. При не сданных показателях прибавки к довольствию ждать не стоит. При переводе к новому месту службы все положенные прибавки сохраняются.
Обычно проверки проводятся дважды ежегодно или ежеквартально. Главное, обязательно нужно сдать нормативы, тогда следующий годовой период будут выплаты. Если не смог подтвердить ФП, то и прибавки к ДО не последует. Для 2 разряда военным до 25-летнего возраста нужно выполнить простые нормы из 5 элементов:
- подтянуться 20 р.;
- отжаться 50 р.;
- пробежать 100 м за 13 сек.;
- жим 70 кг штанги – 15 р.;
- подъем переворотом 12 р.
Но это не обязательный перечень. Армеец сам вправе выбирать предпочтительные упражнения. Для 15% компенсации достаточно отжаться 100 р., 30 р. подтянуться и за 2,5 минуты пробежать километр.
Обычно на один норматив выделяется день, в течение которого служащие проходят сдачу конкретной дисциплины по бегу или отжиманиям и пр. Дается только одна попытка. Если получена травма и дальнейшая сдача становится невозможной, то армейца отстраняют от дальнейшей проверки с возможностью пересдачи через полгода.
Согласно данным в таблице, определяется объем компенсации за степень физпоготовки. На итоговую зарплату для армейцев влияет немало значимых факторов вроде:
- тарифной ставки;
- оклада по званию;
- выслуги;
- премиального вознаграждения за хорошую службу;
- работы с гос. тайной;
- ФИЗО;
- Матпомощи.
Приказ о дополнительных прибавках за физподготовку принят еще в 2010, чтобы стимулировать военных к поддержанию хорошей формы.
Пока никаких данных относительно отмены выплат за физподготовку нет. Армейцы, сдавшие положенные нормативы совершенно точно будут получать доплату к ДО в 2022 году. Какие-либо нормативные акты, отменяющие подобные платежи военным, не подписывались.
Пока никаких предпосылок, что подобные выплаты будут отменены в будущем, нет. Хотя разговоры об этом появились достаточно давно. Пока служащие, находящиеся в отличной физической форме, могут быть спокойны. Все прибавки будут выплачиваться.
Нфп 2021 для военнослужащих новое таблица
20. Управление физической подготовкой включает: руководство, планирование, организацию, обеспечение, контроль и учет.
21. Руководство физической подготовкой в Вооруженных Силах осуществляют начальник Управления физической подготовки Вооруженных Сил Российской Федерации, главнокомандующие видами Вооруженных Сил, командующие родами (войсками) Вооруженных Сил, военных округов (флотами), объединениями (флотилиями), командиры соединений и воинских частей.
22. Руководство включает в себя:
выработку и принятие решений;
постановку задач исполнителям, организацию взаимодействия и всестороннее обеспечение их действий;
контроль за ходом выполнения поставленных задач;
анализ результатов и подведение итогов.
23. Перечень воинских должностей, замещаемых специалистами физической подготовки, утверждается в Министерстве обороны по представлению начальника Управления физической подготовки Вооруженных Сил Российской Федерации.
24. В целях совершенствования методики физической подготовки военнослужащих и развития военно-прикладных видов спорта в видах Вооруженных Сил, родах войск Вооруженных Сил, военных округах (флотах), отдельных объединениях могут функционировать центры специальной физической подготовки, которые предназначены для оказания практической и методической помощи руководителям занятий органов военного управления, воинских частей и организаций Вооруженных Сил в организации и совершенствовании специальной физической подготовки, а также для развития спортивно-массовой работы и организации досуга членов семей военнослужащих.
25. Каждый командир (начальник) обеспечивает:
возможность использования всех форм и средств физической подготовки для повышения боеспособности своих подчиненных;
эффективность руководства и контроля за процессом физической подготовки военнослужащих;
оптимальность планирования, систематическое проведение физической подготовки и рациональное распределение физической нагрузки в течение дня и недели;
высокую подготовленность руководителей, проводящих различные формы физической подготовки;
готовность имеющейся учебно-материальной базы для занятий по всем разделам физической подготовки;
соблюдение требований безопасности, предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке и спортивных мероприятиях;
объективную оценку индивидуальной физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки воинских частей и подразделений;
выработку устойчивой потребности в занятиях физическими упражнениями, воспитание у военнослужащих высокой мотивации к занятиям физической подготовкой и спортом.
26. В органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных Сил соответствующие командиры (начальники) утверждают следующие документы:
а) приказ об организации физической подготовки и спортивно-массовой работы военнослужащих на учебный год со следующими приложениями:
план физической подготовки военнослужащих на учебный год (для воинской части); (в ред. Приказа Минобороны РФ от 31.07.2013 N 560)
состав и обязанности членов спортивного комитета;
состав групп для занятий физической подготовкой и их руководители;
инструкцию по организации физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности;
план спортивно-массовой работы на учебный год;
положение о военно-спортивных соревнованиях, смотре спортивно-массовой работы на учебный год;
схема закрепления за подразделениями учебно-материальной базы по физической подготовке (для воинских частей и организаций Вооруженных Сил);
расписание занятий и перечень (в военно-учебном заведении — состав) спортивных секций (для воинских частей и организаций Вооруженных Сил);
б) приказ о подведении итогов физической подготовки и спортивно-массовой работы за учебный год со следующими приложениями:
итоги спортивно-массовой работы;
о присвоении военнослужащим спортивных разрядов и судейских категорий, награждении их знаками отличия Министерства обороны.
27. Для проведения мероприятий физической подготовки и спортивно-массовой работы в органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных Сил соответствующие командиры (начальники) утверждают следующие документы:
33. Организация физической подготовки обеспечивает качественное проведение физической подготовки и включает: подготовку руководителей, взаимодействие с должностными лицами, стимулирование военнослужащих.
34. Совершенствование управленческих способностей и методической подготовленности должностных лиц (далее именуется — подготовка руководителей) осуществляется на теоретических и методических (учебно-методических, инструкторско-методических, показных) занятиях.
35. Взаимодействие с должностными лицами осуществляется путем координации действий, направленных на эффективное проведение мероприятий по физической подготовке, в соответствии с требованиями правовых актов и обязанностями должностных лиц, приведенных в приложении N 2 к настоящему Наставлению.
45. Контроль физической подготовки осуществляется соответствующими командирами (начальниками), начальниками физической подготовки и спорта и другими должностными лицами. Он направлен на изучение состояния физической подготовки военнослужащих. В ходе контроля проверяются, анализируются и оцениваются:
качество управления физической подготовкой;
качество усвоения военнослужащими программ по физической подготовке;
уровень физической подготовленности военнослужащих и подразделений к выполнению задач по предназначению;
состояние учебно-материальной базы по физической подготовке.
46. Учет физической подготовки осуществляется согласно приложению N 7 к настоящему Наставлению соответствующими командирами (начальниками) и начальниками физической подготовки.
47. В органах военного управления, воинских частях и организациях Вооруженных Сил подлежат учету:
проведение учебных занятий по физической подготовке с военнослужащими по подразделениям;
результаты проверок физической подготовки и смотров спортивно-массовой работы;
инструкторско-методические и показные занятия, учебно-методические сборы (семинары) со штатными инструкторами по физической подготовке и нештатными спортивными организаторами подразделений, тренерами и судьями по спорту (кроме главных и центральных управлений);
результаты спортивных и военно-спортивных соревнований, выступлений команд и отдельных спортсменов на соревнованиях всех уровней;
количество военнослужащих, награжденных знаками отличия Министерства обороны за достижения в физической подготовке и спортсменов-разрядников;
спортивные рекорды и достижения военнослужащих;
наличие и состояние учебно-материальной базы по физической подготовке, спортивный инвентарь и имущество (кроме главных и центральных управлений).
48. В батальоне, роте, взводе и приравненных к ним подразделениях подлежат учету:
все мероприятия по физической подготовке, спортивно-массовой работе, предусмотренные документами планирования;
количество военнослужащих, награжденных знаками отличия Министерства обороны за достижения в физической подготовке, и спортсменов-разрядников;
результаты выполнения личным составом упражнений и требований Военно-спортивного комплекса.
49. Результаты практических проверок по определению уровня физической подготовленности военнослужащих фиксируются в ведомостях результатов проверки и в карточках учета результатов проверок согласно приложениям N 8 и 9 к настоящему Наставлению. Ведомости результатов проверки хранятся в органе военного управления, воинской части и организации Вооруженных Сил.
Карточка учета результатов проверок заводится на каждого военнослужащего по контракту со времени поступления его на военную службу и хранится отдельно от личного дела в кадровом органе, а при отсутствии кадрового органа в штабе воинской части. В карточку учета заносятся результаты, показанные при первом заключении контракта (для курсантов военно-учебных заведений — результаты вступительных экзаменов) и данные о спортивной специализации и квалификации. В дальнейшем учитываются все оценки, полученные военнослужащим по физической подготовке на ежеквартальных и итоговых проверках.
Разделение по возрастным группам
Для более корректного учета физической подготовки военнослужащих, таблица начисления баллов была разделена на несколько возрастных групп. Это позволяет учесть естественное снижение физической активности и силы с возрастом.
В таблице представлены возрастные группы и соответствующие им нормативы баллов. Военнослужащие каждой возрастной группы получают баллы в соответствии с представленными значениями, что позволяет справедливо оценить их физическую подготовку.
Разделение на возрастные группы также учитывает различия в требованиях физической активности и силы для разных возрастных категорий. Молодые военнослужащие получают больший балл за выполнение одинаковых нормативов, так как у них обычно выше физическая подготовка. Взамен, для старших возрастных групп, где естественно происходит снижение физических возможностей, требования к выполнению заданий более щадящие.
Таблица нормативов для военнослужащих до 30 лет
Ниже приведены нормативы и требования для военнослужащих мужского пола в возрасте до 30 лет в рамках физической подготовки.
| Вид физической подготовки | Норматив для выполнения |
|---|---|
| Бег 100 метров | не более 13,2 секунд |
| Бег на 3000 метров | не более 13 минут 30 секунд |
| Подтягивания на перекладине | не менее 10 повторений |
| Отжимания на полу | не менее 45 повторений |
| Прыжок в длину | не менее 270 сантиметров |
| Метание гранаты | не менее 35 метров |
Военнослужащие, выполнившие все нормативы данной таблицы, смогут получить максимальное количество баллов по физической подготовке. Количество баллов будет учитываться при оценке общей подготовки военнослужащих и может повлиять на их продвижение по службе и карьерный рост.